Podstawy profilaktyki chorób stawów
brak zdjęcia

Schorzenia stawów nie zagrażają życiu, ale są wyjątkowo uciążliwe i nieprzyjemne, o czym wie każdy, kto chociaż raz ich doświadczył. Stawy są najbardziej obciążonymi partiami ludzkiego ciała, działają na nie wielorakie siły, a mechaniczne uszkodzenia, którym podlegają tkanki w stawach, goją się długo i trudno. Okazuje się jednak, że można temu zapobiec za pomocą kilku prostych sposobów, takich jak suplement diety na stawy, odpowiednia dieta, oraz zmniejszenie obciążenia. Po pierwsze więc, stawy są narażone na obciążenia przez masę ciała; zmniejszenie masy i zrzucenie nadmiernych kilogramów pozwala zmniejszyć obciążenie. Po drugie, dieta bogata w kolagen dostarcza niezbędnego budulca tkanki chrzęstnej, co przyspiesza regenerację. Dostarczanie kolagenu z diety jest jednak uciążliwe, dlatego warto zaopatrzyć się w dobry suplement diety na stawy. W ten sposób uzyskamy pewność, że dostarczamy ciału tyle kolagenu, ile naprawdę potrzebuje. Te trzy proste środki profilaktyczne pozwalają na znaczące zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób stawów.

2017-12-07|Kategoria: Zdrowie / Leczenie
Określ problem





Przeczytać warto:

Metody do leczenia niekonwencjalnego.
Metody do leczenia niekonwencjalnego.

Czy można leczyć… kolorami? Niekonwencjonalne metody leczenia obejmują również i takie sposoby na poradzenie sobie z niektórymi schorzeniami. Co ciekawe, nie jest to pomysł pochodzący z obecnych czasów, ale zrodził się w umysłach mieszkańców dawnego Egiptu, Chin oraz Indii. Sama metoda polega na dłużs...

Sposób na zerwanie z nałogiem tytoniowym
Sposób na zerwanie z nałogiem tytoniowym

Kampanie informacyjne dotyczące negatywnych skutków palenia papierosów sprawiają, że coraz większa ilość osób palących chce rozpocząć walkę z nałogiem. Niestety w wielu przypadkach samodzielne próby odstawienia nikotyny nie przynoszą zadowalających efektów. Jeżeli rzucam palenie, to powinienem się d...

Wybór sprawdzonych płynów do higieny jamy ustnej
Wybór sprawdzonych płynów do higieny jamy ustnej

Każdy dentysta zaleca swoim pacjentom poza regularnym, codziennym szczotkowaniem zębów, również stosowanie profesjonalnego płynu do higieny jamy ustnej. Gdy zależy nam na uniknięciu powszechnych chorób szkliwa, dziąseł i problemów z nadwrażliwością, wówczas warto wybrać płyn Listerine, wraz z nim praw...

Zalety regularnych sesji terapeutycznych
Zalety regularnych sesji terapeutycznych

Odpowiednio poprowadzona psychoterapia (Warszawa) pozwala na osiągnięcie zdumiewających rezultatów, tacy pacjenci są bardziej otwarci na innych ludzi, świadomi tkwiącego w nim potencjału i emocji. W prywatnej poradni Po-Rozumienie prowadzone zajęcia psychoterapeutyczne w formie indywidualnej, grupowej i w wers...

CPP - psychoteraputa, psychiatra, seksuolog, Warszawa.
CPP - psychoteraputa, psychiatra, seksuolog, Warszawa.

Centrum Pomocy Profesjonalnej to ośrodek oferujący kompleksową pomoc psychologiczną, zrzeszający członków towarzystw psychologicznych, psychiatrycznych i seksuologicznych. Spośród wielu podobnych ośrodków wyróżnia je między innymi współpraca lekarzy psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów w ramac...